MASSØR / MASSASJETERAPEUT

En massør har grunnleggende kunnskap om anatomi og effekten av massasje. Hos en massør kan du blant annet få avspenningsmassasje, lett triggerpunktbehandling og sirkulsjonsmassasje. Våre massører har utdannelse fra Axelsons Bodywork School, en av verdens mest anerkjente skoler innen massasje. 

Massasjeterpeuten har tatt en utvidet utdanning i massasje og har kunnskap om kroppens anatomi, fysiologi og nervesystemet. En massasjeterapeut vil gjøre en grundig undersøkelse i forkant av behandling for å forsikre seg om behandlingen som gis er hensiktsmessig. I våre klinikker samarbeider massasjeterapeutene med fysioterapeutene og kiropraktorene. 

Massasje har som regel som formål å gi avspenning. Man kan likevel oppnå bedre avspenning når massasjeteknikken og behandlingstimen er lagt opp til ren avspenning. I motsetning til en massasje hvor man fokuserer på å løse opp i vonde triggerpunkter og jobbe for å forbedre bevegeligheten i muskler og vev, vil en avspenningsmassasje bli utført med formål å roe ned og puste godt. 

Idrettsmassasje / sportsmassasje er for seg ingen spesifikk teknikk, men massøren eller massasjeterapeuten bruker flere massasjeteknikker i kombinasjon, og går målrettet inn for å øke sirkulasjon i store og små muskelgrupper. Behandlingen har som regel som formål å fremme restitusjon og heling av belastet eller overbelastet muskulatur. Dette kan blant gjøre at man kommer seg raskere etter en treningsøkt. Mange idrettsutøvere går jevnlig til massasje for å opprettholde effektiviteten i restitusjon. De trenger også hjelp til å løse opp i spenninger og forbedre bevegeligheten i muskler og vev. 

Triggerpunkter er i seg selv ikke noe man har vitenskapelig bevis for. Mange opplever likevel god effekt av det vi kaller triggerpunktbehandling eller triggerpunktmassasje. Man kan se på et triggerpunkt som et knutepunkt i muskulaturen som kan gi forksjellige symptomer som f.eks. strålende smerter, stivhet og nedsatt sirkulasjon. Ofte behandles et triggerpunkt med punktvis massasje eller med nåler. 

Er du gravid kan du godt få massasje, men det anbefales at du snakker med massøren / massasjeterapeuten i forkant slik at han/hun vet at du er gravid. Terapeuten har kunnskap om hvordan massasje for gravide bør utføres og har oversikt over kontraindikaskoner.