Smerter i skuldre og skuldre er svÊrt vanlig. De kan ha flere Ärsaker som kan diagnostiseres og behandles av en kiropraktor. Alle armbevegelser er avhengig av god og normal bevegelse i rygg, skulderblad, kragebein og skuldre. Dersom skulderbladsmekanikken ikke fungerer vil dette gi feilbelastninger som kan gi smerter i nakke, rygg, skuldre og armer pÄ sikt.

Ensidige arbeidsstillinger gjÞr ofte at armene holdes litt ut til siden av kroppen, med runde, foroverbÞyde skuldre. En del av den stabiliserende skuldermuskulaturen blir da overbelastet og det kan bli trangt for senene som gÄr under kragebeinet opp til selve kuleleddet i skulderen. Over tid kan det lett oppstÄ betennelser og slitasje i sener og ledd.
Vanlige skulderdiagnoser:
Muskelsmerter (skuldermyalgi)
Dette er noe de fleste av oss har opplevd. Dersom muskulaturen er feil belastet over lengre tid, vil det dannes sÄkalte triggerpunkter i muskulaturen. Kiropraktoren er ekspert pÄ Ä finne disse punktene og behandle dem. Det skilles mellom aktive og latente triggerpunkter. Aktiv kan forÄrsake konstant smerte fra muskelen, mens latent forÄrsaker smerte kun ved trykk, aktivitet eller belastning. Ved alle skulder- og skulderdiagnoser er det svÊrt viktig Ä fjerne leddlÄsingen i nakke og rygg som gir feilbelastning. Da balanseres muskulaturen, noe som gir et normalt bevegelsesmÞnster.
Akutte skulderskader
Disse skadene oppstÄr i forbindelse med fall og kollisjoner. I noen idretter, for eksempel ishockey, er hver femte skade en skulder- eller skulderskade. Ved fallskader hos yngre mennesker dominerer kragebensbrudd. Hos ungdom og yngre voksne er skader i leddet mellom kragebenet og skulderbladet, samt skulderluksasjon, mest vanlig. Middelaldrende fÄr derimot vanligvis skader i muskler og sener i skulderapparatet, mens det hos eldre er brudd som dominerer. Dette gjelder spesielt kvinner med osteoporose.
Senbetennelse i skuldrene
Det er senene til de stÞrste nÊrliggende musklene som stabiliserer skulderleddet som oftest er betent. NÄr noen av senene er betent, oppstÄr smerte nÄr muskelen brukes. En slimpose som smÞrer bevegelsen mellom musklene i skulderen kan noen ganger ogsÄ bli betent.
- Skarpe smerter i skuldrene ved lĂžfting av armene fra siden og oppover, spesielt mer enn 90 grader
- Smerter om natten, spesielt ved Ä ligge pÄ skulderen
- Smerter i overarmen rett under skulderen og noen ganger ogsÄ nedover underarm og hÄnd
- Hovent, varmt og Ăžmme muskler
Forkalkninger i skulderen
Ved langvarig betennelse og overbelastning oppstÄr det arrvev og forkalkninger langs senen som blir tykkere. Forkalkninger kan sees pÄ rÞntgen.
Frossen skulder
Betennelse i leddkapselen i skulderleddet kalles «frossen skulder». Det er ofte en spontan reaksjon hos pasienter som har hatt skulderproblemer tidligere, eller etter et brudd i overarmen eller hĂ„ndleddet. Tilstanden er veldig smertefull i begynnelsen. Skulderleddet stivner og det blir vanskelig Ă„ lĂžfte armen. Smertene avtar gradvis, men skulderleddet forblir stivt i flere mĂ„neder. De fleste blir bedre etter en stund og fĂ„r tilbake full bevegelighet innen 1-2 Ă„r.

Kiropraktisk behandling
MÄlet med behandlingen er Ä redusere smerter og gjenopprette normal funksjon i muskel- og skjelettsystemet og nervesystemet. Ved skuldersmerter vil kiropraktor behandle det som har nedsatt funksjon, som ikke alltid er der smertene er. Dette kan bety at man i tillegg til Ä behandle skuldrene lokalt ogsÄ stimulerer blodsirkulasjonen for Ä redusere betennelser, men ogsÄ gjenopprette bevegeligheten i for eksempel nakke, skuldre eller kragebein.
Ved valg av behandlingsstrategi legger kiropraktoren stor vekt pÄ Ä se pasienten som en helhet. Ved mistanke om at skulderplagene skyldes en annen sykdom, vil du bli henvist til lege. Hovedsakelig brukes hendene i selve behandlingen og en rekke metoder og teknikker brukes for Ä gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
Dette kan du gjĂžre selv:
- Plasser is- eller kuldeposer i rundt 20 minutter pÄ smertestedet
- Ved sterke akutte smerter kan et fatle vĂŠre til hjelp de fĂžrste dagene
- SmÄ bevegelser uten store smerter er bra, men unngÄ de mest smertefulle bevegelsene.
- Ikke bĂŠr tunge gjenstander
- UnngÄ Ä ligge pÄ den dÄrlige skulderen, eller bevegelser over skuldernivÄ
Du kan selv forebygge skuldersmerter ved Ă„:
- UnngÄ overbelastning og ensidige lÞft
- UnngÄ for mye og for ensidig arbeid i skulderhÞyde
- Ha en god holdning; rett deg opp slik at skuldrene er pÄ plass
- Bytt bevegelser sÄ ofte du kan
- SĂžk kvalifisert hjelp i tide